意外と強い紫外線から、頭皮と髪を守る簡単な2つの方法とは?

こんにちは!

福島県郡山市にあるツヤ髪特化の美容室、

カミケンネクストの本田です(^^)

 

 

もうすぐ5月。ところで5月ってどんな季節かご存知でしょうか?

 

この時期実は、1年のうちで紫外線が一番強い時期なのです。

 

紫外線ケアの定番といったら顔や腕といったお肌対策ですが

お肌以上にダメージを受けるのが「髪」なのです。

 

髪に浴びる紫外線量は、お肌と比較すると、

頭皮は2倍、髪ではなんと5倍。

 

 

UVケアしないで紫外線を浴びると、乾燥やシワといった肌トラブルになりますが、髪の毛だって同じなんです。

 

日傘などで紫外線ケアすることはもちろんですが、

 

 

 

【綺麗な髪になるには頭皮環境を整えてあげること】

ポイントは2つ

 

●1つ目はシャンプー選び。

シャンプーの成分表をチェックしてみてください。

ラウリル硫酸Na ラウレス硫酸Na この2つは、どちらもガンコな油汚れをスッキリ洗い流す台所用洗剤に入っている成分で、洗浄力が非常に強いのです。

素手でキッチンの洗い物をすると、手がカサカサになりますよね。

 

あくまで悪いわけではありませんが、

強い洗浄力は、油汚れと一緒に、お肌の潤いも一緒に洗い流してしまうのです。

 

 

紫外線の強い時期に、頭皮環境を荒らすのはNG。
紫外線に負けない、キメの整った頭皮をキープしましょう!

オススメはもちろん美容室に置いてあるシャンプーです☆

 

 

 

●ふたつ目のポイントは保湿。

 

キューティクルの整った髪は、紫外線ダメージも抑えます。

 

それには、髪の保湿がとっても重要。

定期的に美容院で集中ケアをしなくても、自宅の入浴中で簡単に出来きます。

シャンプー後、髪の毛にトリートメントをつけたらそのまま湯船で温まります。

そして、湯船から出る時に、トリートメントを洗い流すだけでお風呂の湯気でしっかり保湿されます。

揉み込んで時間を少し置いてあげる感覚ですね!

 

※シャンプーキャップやタオルで頭をくるんだりしても良いですね♪

 

美しい髪は美人の証。ほんの少しの意識と入浴中のお手軽ケアで、ツヤツヤの綺麗な髪を目指してみてはいかがでしょうか☆(^∇^)

以上本田でした!

 

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髪を早く伸ばすのに大事なポイントとは??

こんにちわ!
福島県郡山市にある半個室マンツーマンの美容室

カミケンネクストの本田です!

 

洋服やメイクなどオシャレをするやり方は色々ありますが、

人の印象に髪はかなり重要だと思います。

 

その為、【髪は女の「命」】ともいいますが、

早く髪を伸ばしたいと言う悩みは結構あるのではないでしょうか?

 

髪が伸びれば雰囲気も変えられて気持ちも
明るくなります☆

 

こちらの記事で、髪を早く伸ばす参考になれば思います♪

【伸びる早さはどれくらい?】

 

●髪の毛は、1日に0.3~0.4mm、
1カ月で約1cm伸びるそうです。

男性よりも女性の方が、髪が早く伸びると言われます。

これは、女性ホルモンの影響。

個人差や、気温によっても伸びる早さが違って来ます。

春〜夏にかけて気温が高ければ早く伸び、
秋〜冬は気温が低ければ伸びるのが遅くなります。

 

 

 

【髪の毛を早く伸ばす方法・ポイントは?】

 

●髪の毛を早く伸ばすためには、髪が生えてくる

「頭皮」

髪の成分である
「栄養」

そして
「成長ホルモン」

が大切です。

また、ストレスがあると、
髪の毛だけでなく、全身の健康も害してしまいます。

 

 

 

【4チェック!】

 ●頭皮マッサージ
 ●十分な睡眠
 ●亜鉛の摂取
 ●ストレス解消

 

 

【頭皮マッサージ】

頭皮マッサージをすると、髪の毛を生成する血行が良くなります。

髪の毛を早く伸ばすためには、効果的です。
お風呂に入りながら、リラックスした気分でやるといいのでは?(^^)

 

 

【十分な睡眠】

成長ホルモンには、髪を「伸ばす」働きが。

特に、夜10時~2時くらいの間に多く分泌されるそうです。

この間の睡眠が効果があり!

夜更かしは健康のためにも良くないし、成長ホルモンの分泌にも影響します。

 

 

 

【亜鉛の摂取】

髪の毛の主な成分は「ケラチン」と言うたんぱく質で
ケラチンの合成には、亜鉛が必要です。

1日に0.3~0.4mmしか伸びないと言われる髪の毛ですが、

亜鉛を摂取することで、なんと0.6mmまで伸びたケースもあるとか。

つまり、倍の速さで伸びたと言うことになり、
亜鉛は、髪の毛を早く伸ばす劇的な効果があると言えそうですね。

亜鉛は、体内で作ることが出来ず、食べ物から摂取する必要があります。

亜鉛を摂るときには、「クエン酸」「ビタミンC」を一緒に取ると吸収率がUPします。

※牡蠣やあさりなど亜鉛を多く含む食材を食べるときにはレモンを絞ると良いそうです☆

 

 

 

 

【ストレスの解消】

ストレスの解消は髪の毛だけでなく、身体全体の健康重要です。

ストレスたたまると、血行が悪くなり、
血行が悪くなれば、髪の毛の伸びも悪くなりますし、肩こりなどにもつながります。

 

以上これらの事で、綺麗な髪を伸ばす参考になればなと思います!

 

本田でした!

 

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知って損無し!湯シャンの合う人、合わない人とは?

福島県郡山市にある深夜営業22時まで受付可能な美容室

カミケンネクストの本田です。

 

・湯シャンとは、

シャンプー、リンスなどを使わず、お湯のみで頭皮や髪を洗い流し、

 

必要な皮脂を落とし過ぎないようにするやり方です。

 

 

※皮脂は、ベタつきや不潔をまねく悪いものと思いがちですが、

頭皮のバリア機能

保湿機能を高める役割があります。

 

 

そのため、必要以上に頭皮の皮脂を洗い落としすぎてしまうのは、

頭皮の保護膜のないダメージを受けやすい状態にさせることになってしまうようです。

 

 

【湯シャンに向いている方】

 

 

⚫︎乾燥肌

⚫︎敏感肌でお肌トラブルが多い方。

 

 

湯シャンはお肌への刺激を抑えダメージを少なくする効果があります。

 

一時的に湯シャンに切り替えて、

頭皮の状態を取り戻すこともできるようです。

 

特に女性の抜け毛の原因は乾燥であることが多。

湯シャンなら頭皮の皮脂をとどめることができるので、乾燥しやすい方に最適です。

 

 

●いきなり毎日ではなく、基本は3日に1回ぐらいがおススメです。

最初はお湯だけだと汚れが落ちているのか心配かもしれませんが、

徐々に頭皮の乾燥などがおさまるそうです。

 

 

 

【湯シャンに向いていない方】

 

 

⚫︎脂症の方や髪のベタつきが多い方
⚫︎頭髪料を多用する方
⚫︎フケが出やすい方
⚫︎汗が多い方、匂いが気になる方

脂性や髪のベタつきが気になる方は、湯シャンには不向きです。

 

悪臭や不潔な状況を招くこともあります。

湯シャンを始めて痒みがでる方は炎症などを起こすことがありますので、中断するほうが良いでしょう。

 

※多汗やベタつきが多い方は全く逆効果になりますのでご注意ください!

 

 

 

【まとめ】

●湯シャンのメリット

・皮脂の洗い落とし過ぎを防止し皮膚の乾燥トラブルを起こさないようにできる。

・シャンプーを使わないことで頭皮にダメージのある化学成分に触れる機会が少なくなります。

 

 

●湯シャンのデメリット

・しっかり流さないと髪のほこりや汚れが残りやすく、匂いが発生することがある。

・一時的に頭皮の皮脂の分泌が増えたと感じる

 

 

湯シャンは効果がいきなり出るということはありません。そのため、“効果が出てこない”、“どれくらい続ければ効果があるの?”というように、効果を感じにくいことがあります。

 

 

あくまで人は皆それぞれ頭皮環境が違うので、担当の美容師さんと相談しながら行う事をおススメ致します!

本田でした!(^-^)

 

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なぜ?髪と頭皮から気になる匂いがしてしまう原因とは!?

こんにちわ!福島県郡山市にある深夜営業夜22時まで受付可能な美容室

カミケンネクストの本田です。

 

 

誰もが気にしてしまう頭皮の【ニオイ】について簡単にご説明します。

 

シャンプーでほぼ毎日洗って頭皮をケアされてるかと思いますが、

実は毎日洗っていてもクサくなる事があります!

 

夏は暑く汗が出やすいし、冬は乾燥でカサカサ。
周りの人達から、「、、、クサイ、、」なんて思われたくないですよね。

 

 

シャンプーやマッサージはしっかりしているんだけど、、、なぜだろう、

 

といった方でも
生活習慣でNGな3つの事があるので参考にしてみてください。

 

 

①濡れたままの状態で放置&寝てしまう

 

 

洋服を半乾きなどで放置するとクサくなりますよね?それと同じように頭皮も同じです。

雑菌が繁殖し、ひどい時はカビが生えたりもします。

また濡れたままだとキューティクルが開いているので、枕との摩擦でダメージにもなりますので注意が必要です!

 

 

 

②油分や糖分、脂肪分の過剰摂取

 

揚げ物や脂肪分、ケーキなどに偏った食事をしていると余分な脂が頭皮から過剰に汗として分泌され、それがニオイの原因になります。

 

食事の時間バランスがバラバラも注意。

 

一食抜くと体が飢餓状態になり、次の食事で脂肪を以上に吸収してしまいますので食事バランスも大事ですね。

 

 

 

③洗いすぎての乾燥

 

頭皮の状態にもよりけりですしシャンプーは大事ですが、

朝、昼、晩など同じ日に何度も洗いすぎは危険です。

 

頭皮には必要な皮脂があり、足りなくなると過剰に分泌します。

強めに洗いたいと思っても、爪を立てて強くやってしまうと傷がつき炎症になります。それを皮膚が治そうと皮膚の細胞分裂でフケが発生。

フケに雑菌がつきニオイの原因になります。

 

 

 

・カミケンネクストではお客様の頭皮の状態を見て、お客様に合わせたケアを行う

会員様無料マイクロスコープチェックがあります。

 

自分の頭皮環境を確認し、自分に合った改善法をプロとしてアドバイスサポートさせて頂きますので

是非ご利用ください(^^)

 

頭皮を健康綺麗にしてイヤなニオイからおさらばしましょう(^^)
本田でした!

 

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カラーに深みと色持ちを良くする為の、O Oするやり方がおススメ!

こんにちわ!福島県郡山市深夜営業で夜22時まで最終受付の美容室

カミケンネクストの本田です^ ^

 

 

カラーに深みと色持ちを良くするやり方、

それは、

【定期的に同じ色味を重ねていく事】です。

 

・今回アッシュを入れたら次回もアッシュを入れる。

 

などです。

 

・逆に毎回違った色味を入れる場合、

綺麗に染める事は可能ですが、

深みや色持ちに関しては同じ色を重ねて入れている時よりは落ちやすくはなります。

 

 

●色には相性の良し悪しがあります。

絵の具と同じ考えです。

 

赤+黄色=オレンジ

黄色+青=緑

青+赤=紫

 

隣の色味を重ねればまた違う色にもなりますが、

 

反対の色を入れると打ち消す効果があります。

 

 

●例)

・黄色味がすぐ出てしまう

希望色に少し紫を加えてもらう。

 

・赤みが気になる

希望色に少し緑みを加えてもらう。

 

などです。

 

 

●カラーには大きくわけて、

・黄色ベースの寒色系(アッシュ、マット、ベージュなど)

 

・赤色ベースの暖色系(レッド、ピンク、バイオレットなど)

 

 

今回は赤系のお客様をご紹介です。

 

9月、この色が落ちてきた部分に⬇︎

 

11月、1回目赤⬇︎

黄色味を消すのに紫も少し加えて、

赤みをしっかり入れました。

 

1月、2回目同じ薬で赤⬇︎

 

前回の残っている赤ベースにさらに赤を加えた事で

黄色味が消えて深みが増しました。

 

 

●毎回違う色味も楽しいと思いますが、

 

・色に深みが欲しい

・色持ちを良くしたい

 

そんな時は前回と同じで深みを入れるのもおススメします☆

本田でした。

 

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知らなきゃ損!?美髪になる為の大事で簡単なシャンプーのやり方はこちら!

こんにちわ!

福島県郡山市にある深夜営業22時まで受付可能な美容室、カミケンネクストの本田です!

 

本日は髪を綺麗にするシャンプーのやり方です。

 

細かい内容から綺麗は創り上がりますので是非参考にしてください☆^ ^

 

『枝毛が気になる!』

そんな場合は特にシャンプーは大事です。

それ以上枝毛を増やさないようにしましょう。

また、サラサラで美しい髪になるように優しく洗いましょう。

 

髪を傷めないシャンプーの方法

 

①【洗う前にブラッシングして汚れを落とす】

 

髪が絡まっていると、引っかかりが出てしまいます。

痛む原因です。

 

 

②【お湯でしっかりすすいで7割汚れを落とす】

 

脂が溜まっている状態や汚れがたくさんある状態からでは、なかなか綺麗になりません。

お湯すすぎだけでもかなり汚れは落ちやすいんです。

 

 

③【シャンプーは髪で泡立てない(手の平で泡立てる)】

 

皮膚が弱い場合には影響が出てしまう可能性もあるので泡だててから行うのが◎

シャンプーは泡の力で汚れを落とします。

 

しっかりと泡立てずに髪をごしごし洗うと髪同士がこすれ合い、キューティクルがはがれやすくなるのです。

 

 

④【ぬるま湯で洗う】

 

熱めのお湯だと炎症の原因にもなります。

 

⑤【拭く時に髪をごしごしこすらない】

 

濡れている時はキューティクルが剥がれやすく、枝毛の原因にもなります。軽く叩いて拭くぐらいがbetterです。

 

 

⚫︎慣れないとちょっと手間に感じるかもしれませんが、毎日のことなので、少しのダメージが蓄積されると大きなダメージに。

 

 

洗髪方法の見直しだけでも髪質は驚くほど変わります。

シャンプーもヘアケアのひとつだと思って、丁寧に行い綺麗な美髪を目指していきましょう!!(^-^)

 

 本田でした!^ ^

 

 

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髪を早く伸ばしたい!!そんな時に必要な4ステップをご紹介☆

こんにちわ!

福島県郡山市にある深夜営業マンツーマン対応できる美容室、カミケンネクストの本田です(^^)

 

女性にとって、髪は「命」

早く髪を伸ばしたいと言う悩みはありませんか?

 

髪が伸びれば雰囲気も変えられて気持ちも明るくなりますからね☆(^-^)

 

これを参考に髪を早く伸ばす参考にして頂ければなと思います。

 

 

 

【伸びる早さはどれくらい?】

 

●髪の毛は、1日に0.3~0.4mm、
1カ月で約1cm伸びるそうです。

 

男性よりも女性の方が、髪が早く伸びると言われます。

これは、女性ホルモンの影響です。

個人差もありますが、
気温によっても伸びる早さは違います。

 

春〜夏、気温が高いと早く伸び、

 

秋〜冬は気温が低くいと遅くなります。

 

 

 

 

【髪の毛を早く伸ばす方法・ポイントは?】

●髪の毛を早く伸ばすためには、

 

髪が生えてくる
「頭皮」

髪の成分である
「栄養」

そして
「成長ホルモン」
が大切です。

また、ストレスがあると、
髪の毛だけでなく、全身の健康も害してしまいます。

 

 

【4チェック!】

 ●頭皮マッサージ

 ●十分な睡眠

 ●亜鉛の摂取

 ●ストレス解消

 

 

【頭皮マッサージ】

頭皮マッサージをすると、髪の毛を生成する血行が良。

早く伸ばすためには、効果的です。

 

お風呂に入りながら、リラックスした気分でやるgood!(^^)

【十分な睡眠】

成長ホルモンには、髪を「伸ばす」働きが。

特に、夜10時~2時くらいの間に多く分泌されるそうです。

この間の睡眠が効果がありますね!

夜更かしは健康のためにも良くないし、成長ホルモンの分泌にも影響します。

 

 

【亜鉛の摂取】

 

髪の主な成分は

「ケラチン」と言うたんぱく質。

ケラチンの合成には、亜鉛が必要です。

 

1日に0.3~0.4mmしか伸びないと言われる髪の毛ですが、

亜鉛を摂取で、なんと0.6mmまで伸びたケースもあるとか。

 

倍の速さで伸びたと言うことになり、

亜鉛は、髪の毛を早く伸ばす劇的な効果があると言えそうですね。

 

亜鉛は、体内で作ることが出来ず、食べ物から摂取する必要があり、

 

「クエン酸」「ビタミンC」

を一緒に取ると吸収率がUPします。

 

※牡蠣やあさりなど亜鉛を多く含む食材を食べるときにはレモンを絞ると良いそうです☆

 

 

 


【ストレスの解消】

ストレスの解消は髪の毛だけでなく、身体全体の健康重要です。

 

 

ストレス増加で、血行が悪くなり、
髪の毛の伸びも悪くなりますし、

肩こりなどにもつながります。

 

 

●他にも髪を綺麗にする為の栄養素を詳しく書いた記事はこちらになります

 

 

【髪の綺麗には食べ物も重要!!髪に良い物とNGなものとは?】

⬇︎画像をクリック!

 

これらを参考に綺麗な髪を伸ばしてあげてください☆

本田でした!(^-^)

 

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