ヘアエステで髪と頭皮のケアそしてリラックスいたしませんか?

 

 

 

 

 

こんにちは☺︎

 

 

 

 

駐車場広々で安心!

 

 

マンツーマン対応、半個室だから人目を気にせずリラックス出来る!

 

 

カミケン清明店!

 

 

中番11:00~19:00担当工藤美智子です!!

 

 

 

 

 

そろそろ春ですね〜!!

 

凛とした冬もいいですが

 

 

ポカポカ陽気の春もなんだかワクワクしてしまいます☺︎

 

 

 

そんな春ではありますが季節の変わり目とと

 

もに色々な行事事やイベント、環境の変化が

 

あり心も体も疲れやすく崩しやすい季節でも

 

あります!!

 

 

 

 

忙しい季節だからこそ体調を整えて楽しんで頂きたい☺︎

 

 

 

 

体調を整えるポイント!

 

 

・生活のリズムを整える

起きる時間、寝る時間、朝昼夜食事の時間を無理しない程度同じ時間になるよう心がける

 

 

 

・栄養バランスの良い食事

ビタミン、ミネラルが豊富な物、旬なもの、野菜、果物、肉魚なるべくバランス良く

 

 

 

休養をとる

いくら忙しくのんびりするのが苦手なかたでもたまにはしっかり脳も体もあえて休ませてあげるのもとても大事です

 

 

 

・体温調節を行う

体が冷えるだけで免疫力も低下します。気候が不安定な春は着る物などで自己管理をおこなうこと

 

 

 

・深呼吸をする

深呼吸はリラックスに大切な福交感神経高めてくれます

 

 

 

・睡眠をとる

なんと言っても寝ること!

 

 

 

・自分が好きな物事をなるべく探して見つける事

忙しくても自分が好きと思える物事や人があれば元気になれたりします

 

 

 

 

体調管理は意識して行う事がとても大事な事です!

 

 

 

 

 

そしてこれらは髪や頭皮にもとても重要な事なのです!!

 

 

 

 

 

頭皮にはその時の体調が顕著にあらわれます。

 

炎症や血行不良による赤み、乾燥、むくみやコリ、頭痛………

 

自分だけでは補えない部分はお任せ下さい!

 

 

 

 

 

 

ヘアエステで頭皮と髪のケア

そしてリラックスして休憩を

取られてみてはいかがですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

春も楽しくのりきれますように!!!

 

 

 

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◯kamiken.清明店

〒960-8062

福島市清明町6-5

◯Tel 024-522-3161

◯定休日 日曜日(年末年始連休あり)

◯営業時間 9:00~22:00

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SHOPLIST

カミケン清明店

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024-522-3161

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024-572-7758

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カミケン方木田店

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カミケンパセオ

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カミケンネクスト

kamiken.NEXT

024-926-0309

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カミケンガレリア

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024-954-6525

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ミコレ

MICORE

024-954-6016

11:00〜17:00 (Lo16:30) 月曜定休

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