8月末まで!ネクスト店4周年記念キャンペーンであのチケットを当てちゃおう!

こんにちは!カミケンネクスト です(^^)

8月末までのお知らせです☆

 

 

 

・◯・◯4周年キャンペーンのお知らせ◯・◯・

●カミケンネクスト が7月で4周年を迎えたことにともない、

~8月末までにご来店頂き、

【来店中にSNS投稿】していただき

店内にてエントリーして頂くと

【抽選で】

素敵なプレゼントが当たるかもしれない企画をご用意しておりますので、是非ご参加下さい!

詳しくはご来店頂きスタッフまで!(^∇^)

 

 

 

◯・◯~8月末まで【商品】20%オフ◯・◯・◯

期間中このチャンスを生かして

美容室でのシャンプーや流さないトリートメントで髪を綺麗にしてみませんか?(^∇^)

※【対象外】商品もございますので

詳しくスタッフまで!

 

 

 

 

◯・◯・◯・◯日曜日営業開始◯・◯・◯・◯・◯

●日曜日を営業日としご希望のお客様を対応させて頂きます!

●スタッフの休みもそれぞれ不定休とさせて頂きますので
こちらメルマガや、スタッフまで確認をどうぞよろしくお願い致します。

●ご予約のご相談はお電話や、
下記Line @よりそれぞれ個人的にも対応致しますのでご連絡下さい!

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LINE@でご予約ご相談も対応可能です
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本田LINE  
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伊東LINE  
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長谷川LINE  
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8月もよろしくお願いしますo(^-^)o

 

 

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◼︎kamiken.next ≫(カミケンネクスト)

963-8017

郡山市長者2丁目9-19 NEXTビル1

◼︎営業時間 9時~22時(最終受付)

◼︎定休日 不定休

◼︎TEL 024-926-0309

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自分の頭皮の匂い、気にした事はありませんか?頭皮が臭くなってしまう3つの習慣はこちら!

 

こんにちわ!夜22時まで受付で、エイジングケアを重視する美容室カミケンネクストの本田です。
 
 
 
 
今回は誰もが気にしてしまう【ニオイ】についてです。
 
 
 
 
 
 
シャンプーでほぼ毎日洗って頭皮をケアされてるかと思いますが、
 
 
 

実は毎日洗っていてもクサくなる事があります。

 
 
 
 
夏は暑く汗が出やすいし、冬は乾燥でカサカサ。
周りの人達から、「、、、クサイ、、」なんて思われたくないですよね。
 
 
 
 
シャンプーやマッサージはしっかりしているんだけど、、、といった方でも
生活習慣でNGな3つの事があるのでお伝えします。
 
 
 
 
 
 

①濡れたままの状態で放置&寝てしまう

 
洋服を半乾きなどで放置するとクサくなりますよね?それと同じように頭皮も同じです。
 
 
 
雑菌が繁殖し、ひどい時はカビが生えたりもします。
 
 
 
また濡れたままだとキューティクルが開いているので、枕との摩擦でダメージにもなりますので注意が必要です!
 
 
 
 
 

②油分や糖分、脂肪分の過剰摂取

 
揚げ物や脂肪分、ケーキなどに偏った食事をしていると余分な脂が頭皮から過剰に汗として分泌され、それがニオイの原因になります。
 
 
食事の時間バランスがバラバラも注意。
 
 
 
一食抜くと体が飢餓状態になり、次の食事で脂肪を以上に吸収してしまいますので食事バランスも大事ですね。
 
 
 
 
 

③洗いすぎての乾燥

シャンプーは大事ですが、あなたの頭皮の状態洗いすぎは危険です。
 
 
 
頭皮には必要な皮脂があり、
 
 
乾燥肌の場合は
 
足りなくなると過剰に分泌します。
 
 
 
 
強めに洗いたいと思っても、爪を立てて強くやってしまうと傷がつき炎症になります。それを皮膚が治そうと皮膚の細胞分裂でフケが発生。
 
 
 
フケに雑菌がつきニオイの原因になります。
 
 
 
頭皮を健康綺麗にしてイヤなニオイからおさらばしましょう(^^)
 
 
 
本田でした!
 
 
 
 

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髪の発毛は育毛剤だけで対応可能??健康な髪を生やすべく大事なアレコレとは!

 

福島県郡山市のエイジングケア重視でマンツーマン対応の美容室、カミケンネクストの本田です(^^)
 
 
 
 
お客様からのお悩みで、

「髪を生やしたい」

 

と良く聞くんですが、何かケアはされてますか?
と聞くと、
 
 
 

「育毛剤を使っています。」

と大抵の方はおっしゃいます。。。が、
 
 
 
 
そのような方に、当店の無料会員様が

無料でできる頭皮のマイクロスコープcheck

で頭皮の状態を見てみると、
 
 
 

【かなり汚れている方が多数】

 

育毛剤を使用しそれ以外の対策を何も取らないと、髪は生えません。
 
 
 
 
それは、ダイエットをしたい人が野菜だけを食べて運動をしないことと同じなんです。
 
 
 
 
育毛を行うためには、それまでの生活リズムを根本から変えていかなければなりません。
 
 
 
 
では、いったいどのような生活を送れば良いのでしょうか??
 
 
 
今回はこちらを紹介したいと思います☆
 
 
 

①シャンプーをしっかり丁寧に正しくする!

 

 

シャンプーは基本中の基本です!
これができていないと全てが意味がありません。
2度洗いをし、1度目はさっと大きな汚れを軽く落とし、
2回目で細かい汚れを落とすイメージで洗いましょう!
 
 
 
 
 

②負荷の少ない運動を毎日行うことが大切

 
体に負荷の少ない「有酸素運動」が必要です。
 
ウォーキング
サイクリング
水泳   etc
 
このような軽い運動を毎日20分ほど行うことで、血流は改善していきます!
 
 
 

③育毛のための食事

タンパク質は髪の原料となる栄養素です。
動物性&植物性があるため、以下の二種類をバランスよく食べるようにしましょう。

肉、魚、卵(動物性タンパク質)

大豆、豆腐、ピーナッツ(植物性タンパク質)

タンパク質の吸収率を上げるビタミン類

タンパク質を体に吸収させるため、ビタミンも必要です。
 
 
 
 
 
以下は重要なビタミンの種類とそのビタミンが含まれる代表的な食材です。
 
 
 

ビタミンA(かぼちゃ、ブロッコリー)

ビタミンB6(マグロ、サバ、カツオ)

ビタミンD(鮭、しらす干し)

 

これらの食事で、育毛剤や運動の効果を最大限に活かせます!

育毛は体外からだけではなく、体内からも様々な栄養素を与えるということが大切なのです。

 

 

 

④育毛と睡眠の関係

髪は眠っている最中にタンパク質やビタミンなどで作られます。
そのため、良質な睡眠をとることが必須です。
 
 
 
 
では、良質な睡眠はどうすればとれるのか?
 
 
 
 
髪が作られる状態は、成長ホルモンが活発化しています。そして活発化する時間帯は、

22時~2時の間です。

 

 

 

【これは、夜行性の人の場合は時間がずれるということはありません。】
 
 
 
 
どのような状況にあったとしても、この時間帯がゴールデンタイムとなります。
そして、
 
 

成長ホルモンは就寝1時間後に活発化

成長ホルモンは、眠りに落ちてから1時間後に最大限に活発化します。
 
 
21時から8、9時間程度眠るのが、育毛を行う上ではベスト!
 
 
 

就寝前の注意

NG⬇︎

食後、3時間以内に眠る
眠る前にカフェインを摂る
お酒を飲みすぎる
これらを行うと良質な睡眠が取りにくいので、注意です。
 
 
 
 

⑤ストレスは育毛の敵!

 
 
ストレスが溜まりすぎると、血行不良、睡眠不足、内臓機能の低下を引き起こします。
 
これらは育毛のためには絶対に避けたいです。
 
スポーツ
大声を出して
愚痴を誰かに聞いてもらう
 
などでストレスを無くしていくのが大切でしね。
 

 

 

まとめ

髪の毛を取り戻すのは難しいですが、
守るほうは努力次第になります!
 
 
 
 
 
シャンプー、運動、食事、睡眠、ストレス解消、この5つが育毛のために大切な5代要素です。
 
 
 

正しいシャンプー

毎日運動をする

バランスの良い食事を取る

良質なスイミンを

休日にはストレス解消をする

 

 

 

これを守っておけば、育毛のための生活リズムはしっかりと整えることができるということです。
 
 
 
まずは自分にできることから実践し、そこから色々とケアをしてみましょう☆
本田でした!(^∇^)
 
 
 

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7月より日曜日営業のスタッフ不定休のお知らせ

カミケンネクスト よりお知らせです!

【日曜日営業のご案内】

7月7日(日)よりそれ以降、
日曜日を営業日としご希望のお客様を対応させて頂きます!

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今後ともカミケンネクスト店を
よろしくお願いいたします!

 

 

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自分の【ニオイ】気にした事ありませんか?ニオイが出てしまう原因と簡単な対策はこちらから!

 
 
福島県郡山市にあるエイジングケア重視で頭皮環境をしっかり整えられる美容室、カミケンネクストの本田です。
 
 
季節も夏に近づき夜も寝苦しく、汗をかきやすい時期になってきたかと思います。
 
 
 

そこでご自分の

【ニオイ】

気にされた事はありますか??
 
毎日洗髪し、清潔に保っていても汗の匂いは誰しもしてしまいます。
 
 
そして、自分のニオイって案外自分では気づかないものなんですよね。(^_^;)
 
 
ではどうして頭皮が臭ってってしまうのか。
 
 
 
【ニオイの原因】
髪には、たくさんの埃やゴミがついています。
また、頭皮からは皮脂が分泌されています。
 
 
実は、頭皮は皮膚のなかで、一番皮脂が分泌されやすい箇所なんです。
 
 
 
 

●香りの強いシャンプー

髪に匂いが残りやすいので注意が必要です。
 

●喫煙

タバコの煙が髪についています。
 

●髪を濡れたまま放置

十分に乾かさずに寝てしまうと雑菌が異常に繁殖し、臭いを発生させる原因になります。
 

●湿気の時期

雑菌は、水分の所に発生しやすいと言われています。湿度の高い季節に、しかもシャンプー後にしっかりと髪を乾かさなければニオイが付着します。
 
などなどがあります。
 
 
 

【対策は?】

 
 
 
 

●まずは、洗髪の仕方と使うシャンプー剤を見直すことが先決です。

たとえば、香りの強いシャンプーを使っているのなら、香りを抑えたシャンプーを使うだけで大きく改善します。
 
 
 
シャンプー剤にも髪を保湿するものとしっかり頭皮を洗えるシャンプー剤では効果が違うので気をつけてください。
 
 
 
●バランスのよい食事
 
揚げ物や脂肪分、ケーキなどに偏った食事をしていると余分な脂が頭皮から過剰に汗として分泌され、それがニオイの原因になります。
 
食事の時間バランスがバラバラも注意。
 
一食抜くと体が飢餓状態になり、次の食事で脂肪を以上に吸収してしまいますので食事バランスも大事ですね。
 
 
 
 

●頭皮の保湿

頭皮には必要な油分があります。
1日に何度もシャンプーをしたり、頭皮が乾燥してしまうと、皮膚が必要な皮脂を沢山分泌してしまい、それがニオイの原因になる場合もあります。
 
 
 
お顔に化粧水があるのと同様、頭皮にも化粧水が必要です。
 
 
 
保湿をしてくれて頭皮を健康にしてくれる役割があります☆詳しくはスタッフまで。
 
 
これらを参考に、これから暑く汗をかきやすい時期になりますので、
ご自分の頭皮の「ニオイ」
気にしてみてはいかがでしょうか??
 
 
是非爽やかな夏をお過ごしください!
 
本田でした(^-^)
 
 
 

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綺麗な髪を伸ばす為に必要なアレコレ☆

 

福島県郡山市にあるエイジングケアを中心にマンツーマン対応できる美容室、カミケンネクストの本田です。(^∇^)
 
 
 
女性にとって、髪は「命」ともいいますが、
 
 
早く髪を伸ばしたいと言う悩みは結構あるのではないでしょうか?
 
 
髪が伸びれば雰囲気も変えられて気持ちも明るくなりますからね♪(^∇^)
 
 
 
 
これを参考に髪を早く伸ばす参考にして頂ければなと思います。
 
 
 
 

【伸びる早さは?】

 
 
 
●髪の毛は、1日に0.3~0.4mm、
1カ月で約1cm伸びるそうです。
 
 
男性よりも女性の方が、髪が早く伸びると言われます。
これは、女性ホルモンの影響です。
 
 
個人差もありますが、
気温によっても伸びる早さが違って来ます。
 
 
春から夏にかけて気温が高ければ早く伸び、秋冬は気温が低ければ伸びるのが遅くなります。
 
 
 
 
 

【髪の毛を早く伸ばす方法・ポイントは?】

 
 
 
 
 
●髪の毛を早く伸ばすためには、髪が生えてくる

「頭皮」

髪の成分である

「栄養」

そして

「成長ホルモン」

が大切です。
 
 
 
また、ストレスがあると、
髪の毛だけでなく、全身の健康も害してしまいます。
 
 
 
 
 

【ポイント】

 ○頭皮マッサージ

 ○十分な睡眠

 ○亜鉛の摂取

 ○ストレス解消

 
 
 
 
 

【頭皮マッサージ】

 
 
頭皮マッサージをすると、髪の毛を生成する血行が良くなります。
髪の毛を早く伸ばすためには、効果的です。
 
お風呂に入りながら、リラックスした気分でやるといいのでは?(^^)
 
 
 
 
 

【十分な睡眠】

 
 
 
成長ホルモンには、髪を「伸ばす」働きがあります。
 

成長ホルモンは、特に、夜10時~2時くらいの間に多く分泌されるそうです。

この間の睡眠が効果がありますね。
 
夜更かしは健康のためにも良くないし、成長ホルモンの分泌にも影響します。
 
 
 
 
 

【亜鉛の摂取】

 
 
 
髪の毛の主な成分は「ケラチン」と言うたんぱく質です。
ケラチンの合成には、亜鉛が必要です。
 
 
 
 
1日に0.3~0.4mmしか伸びないと言われる髪の毛ですが、
亜鉛を摂取することで、なんと0.6mmまで伸びたケースもあるとか。
 
 
 
 
つまり、倍の速さで伸びたと言うことになり、
亜鉛は、髪の毛を早く伸ばす劇的な効果があると言えそうですね。
 
 
 
亜鉛は、体内で作ることが出来ず、食べ物から摂取する必要があります。
 
 
 
亜鉛を摂るときには、「クエン酸」「ビタミンC」を一緒に取ると吸収率がUPします。
 
 
 
※牡蠣やあさりなど亜鉛を多く含む食材を食べるときにはレモンを絞ると良いそうです☆
 
 
 
 
 

【ストレスの解消】

 
 
ストレスの解消は髪の毛だけでなく、身体全体の健康重要です。
 
 
ストレスたたまると、血行が悪くなり、
血行が悪くなれば、髪の毛の伸びも悪くなりますし、肩こりなどにもつながります。
 
 
 
 

●これらのケアを意識して綺麗な髪を育てて毎日を楽しく過ごしましょう!(^^)

 

 

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もしあなたが美容師ならこの場合どうしますか?カウンセリングの重要性と、イメージの違いについて考えてみました☆

 

福島県郡山市にある半個室マンツーマン対応で最初から最後まで1人の担当者が施術する美容室、
カミケンネクストの本田です。
 
 
 
 

今回はちょっと一緒に考えられる面白い内容なので、自分が美容師になったつもりで一緒に考えてみてください♪(^∇^)

⬇︎
⬇︎
 
 
 
髪の毛が伸びてくると、

「ボリューム」

 

 

が原因で、頭が大きく広がって見えてしまう事があります。
 
 
 

【今回のお客様(Aさん)の悩み】

 

 

髪が伸びて頭が大きく広がってきたので、

「量を減らしてほしい」

とオーダーを受けました。
 
 

Aさん

内気だけど笑顔が素敵な女性でOLさん
鎖骨くらいのミディアム
茶髪
強めのくせっ毛
お手入れは苦手
朝は忙しい
髪は縛る
 
 
 
 
●今後の目標
これからロングに伸ばしたい!(^∇^)
 
 
 

【問題です】

 
 
このお客様のその悩み、
 

【量を減らすのが本当の解決方法なのでしょうか??】

 
そんな思いを書いた内容になります。
 
 
 
 

●人の考えやイメージはそれぞれ違う

 
 
 
 
 
 
先程の内容を深堀してみましょう
私のお客様数人に質問してみました。
 
 
 
美容室で

【 量を減らす】

についてイメージした事はなんですか???
 
 
 
 
大抵の方が、
「スキバサミで髪を切って減らす」
と答えてくれました。
 
、、、そうだと思います。
 
 
 
次に、

「量を減らしたい時はどんな時ですか??」

 
については、
「髪が伸びた時」
「髪が多くなった時」
 
と答えてくれました。
 
これもそうだと思います。
 
 
 
 
では最後の質問です。
 
 
 

●あなたが美容師で、

 

 

【このお客様の髪を見た時に、もともとかなりの量を減らしていて髪の量が凄く少ない状態】

 

なら、それでも量を減らしますか??

 
⬇︎
⬇︎
 
 
これからロングに伸ばしたい目標があるのに、
それを
「量を減らしてほしい」
の言葉だけで切ってしまっていいのか??
 
 
 
 
ここで大事なのがこのお客様の悩み、
 

【頭が大きく広がってしまう】

本当の理由はなんだろう!?

 

 

を一緒に考えていく。
これが大切です。
 
 
 
 
お客様の立場になって考えてみると、本当に減らしたいのなら減らしますが、
 
心の中で、
 
(´-`).。oO(本当は伸ばしたいんだけど、
 
私の髪は

クセが強くて

伸びると広がるのよね。
 
切るとパサパサするし、短くなっちゃうけど、広がるよりはマシだから減らしてもらおう。
 
 
 
そう心で思いながら美容室に行って
 
「頭が大きく広がってきたので減らしてください。」
 
 

どうでしょうか?

 
 
本当は減らしたくないのに、広がりが気になるから減らしてもらう、、、。
 
 
もうお気づきだと思いますが、このお客様の悩みの本当の理由は、
 

【強いクセ毛】

これが原因で広がっていたんです。
 

⬇︎

 

【このお客様の答え】

クセを無くす!

 
 
 
 
美容室でストレートをかけたり、
自分でブローする
なのかなって私は思います。
 
 
 

●【悩みの本当の原因は何なのか?】を考えて貰えてますか?

 

 
お客様は自分で自分の悩みはわかりますが、
どう伝えていいかわからないと良くお聞きします。
 
 
 
私達美容師は、お客様の要望に答えて綺麗にしてあげたいと誰もが!思っています!!!
 
 
 
しかし、本当の原因とは違う事をしていては、
本当の解決にはならないのかなぁとおもいます。
 
 
 
 
 

【美容師にお伝えした方が良い事】

 

 

●やられてイヤな事
(こだわり、今までのイヤな経験)
●私生活でのお手入れ方法
(楽がいいのか、お手入れするからデザイン重視か)
●仕事では縛るのか
●どんな風に見られたいくないか
(童顔、老けてなどイヤな事)
などなど
 
 

最低限これは伝えたほうが良いと思います。

 
 
人はみな考え方は違います。
 
しかし、せっかく美容室で綺麗になるんですから
とびっきり綺麗になりましょう!
 
 
 
ちなみに先ほどのお客様、
もう長年担当させて頂いている方で今では、
最高に素敵なロングスタイルになっています。
(ストレートは定期的にかけてますよ☆)
これを見ているあなたが素敵で綺麗な髪になれますように♪
本田でした!(^^)
 
 
 
 

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髪にかなりのダメージを与えてしまう?美容室でやるカラー剤と市販のカラー剤の違いはこちらから!

 

福島県郡山市にあるエイジングケアを中心にツヤ髪特化の美容室
 
 
カミケンネクストの本田です☆
 
 
今回は、市販のカラー剤と美容室のカラー剤についての内容になります。
 
 
 
 
テーマは、
「市販のカラー剤のデメリットとは?」
これを知る事で、綺麗なカラーをしたいと思うあなたの髪が良い状態になります☆
 
市販のカラー剤の場合、どうやって染めていますか??
 
今、市販のカラー剤はクリームタイプ、泡タイプ、乳液タイプなど様々なタイプがあります。
 
 
 
 
 

●市販のカラー剤の決定的に違うのは2剤です。

 
 
簡単に説明すると、
●1剤が色を出す薬、
 
●2剤が髪のキューティクルを開いて染み込ませる薬。
 
 
2剤は、基本6%〜1%などがあり、数字が大きいと髪に強く反応します。
市販の物は黒い部分をしっかり染めるため6%です。
 
 
それを踏まえて⬇︎をご覧ください。
 
 
 

伸びた黒部分、以前染めてる部分を、同じカラー剤で染めるので負担がかかる。

根元の黒い部分と毛先の茶色い部分は全然違う状態です。
 
 
同じ薬で塗る事は、
黒い部分を明るくする強い薬で、茶色い部分を染めるという事になりダメージになります。
 
 
 

色が均一になりにくい

違う色画用紙(髪の毛)に同じ色のペン(カラー剤)で色を塗るのと同じです。
元が違えば必ず仕上がりも変わります。
結果色が均一にはなりにくいです。
 
 
 

頭皮にも負担がかかる

泡カラーは塗りやすいですが、頭皮にまですりこまれている事で、炎症の原因になります。
 
 
 

●美容室での染め方

根元と毛先は使い分ける

 

根元と毛先の薬剤は違う薬を使い分けます。
 
使い分ける事で頭皮、髪へのダメージの軽減になります。
 
 
また今の状態に合わせて薬剤の色を選ぶ事で均一な色になります。
 
 

まとめ

やはり髪、頭皮の事を考えると美容室で染めた方が良くなり、髪の状態も綺麗になります!!
 
その結果周りから、反応も良くなりますよ☆
(^∇^)
 
 
カミケンネクストでは綺麗な髪を目指している方が沢山います。
 
 
カラーでも充分綺麗なツヤ髪に近づけるんです♪
 
 
本田でした(^∇^)
 
 
 
 

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紫外線が強いこの季節はスプレーケアが必須!スプレーに書いてあるSPFとPAの説明はこちらから☆

こんにちはー☆

福島県郡山市にある深夜22時まで受付可能な美容室、カミケンネクストの本田です。
 
 
 
今回はお客様からの質問で多い、紫外線対策について(^∇^)
 
 
 
 
5月は紫外線が強いので日焼け対策は必要と思います。
 
 
日焼けでシミなどが出来やすくなりますからね。
 
 
そこで日焼け止めアイテムを使う場合があると思うんですが、
 
 
 

日焼け止めスプレー等のパッケージには、必ず【SPF】や【PA】とあります。

 
 
 
 
なんとなく数値が大きいので良いかなと思っていると肌を傷ついてしまうのでご注意をー♪
 
 
 
この数値を参考にし、自分にあった日焼け止めアイテムを選択しましょう!
 
 

●【SPF】●

紫外線B派(シミ・シワ、たるみ、皮膚がんの原因)をブロック
 
 

(肌が赤くなる日焼け)に効果アリ

 

数値の大きさは、紫外線の「強さ」ではなく、「時間」が基準

 
値が高いと肌を痛める原因にも
「SPF1」から「SPF50」で分類(それ以上は「50+」)
 
 
 
SPFは、

(赤くなってヒリヒリする日焼け)

のUV-B波を防止する効果の値です。
 
日焼け止めアイテムを使用せずに過ごすと、人は15〜20分程度でお肌は赤く日焼けします。
 
 
 

●【SPF1は➡︎20分お肌を守ってくれる時間をあらわします。】

 
 
 
(例)
SPF20の場合➡︎

20分×20で約7時間弱お肌を守る。

 
 
SPF30➡︎

20分×30で約10時間お肌を守ることができるという計算。

 
 
 
 
 
つまり、
 

【日焼けするまでの時間が変わる!】

 
とゆうことです。
 
 
 

※しかし、SPF数値は大きければ大きいほど肌にダメージを受けてしまいますのでご注意を!

 
 
 
 

●【PA】●

紫外線A派(シミ・シワ、たるみ、くすみの原因)をブロック
 
 

(肌が黒くなる日焼け)に効果

 

値が高くても、肌への負担はそこまで気にしなくても大丈夫

 
「+」から「++++」までの4段階
 
 
肌老化を防ぐのなら、PA+++以上のものを選んだほうがいいと思います。
 
 
 
ただ、両方の値が高いものを使っても、
塗る量が少ないと効果は下がるのでたっぷり使いましょう!
 
 
オススメ☆
 
日常生活では
SPF30、PA+++
 
くらいがが丁度良いかと思いますよ♪(^-^)
 
 
 
これらを参考に強い紫外線から体を守り、綺麗なお肌でいて頂きたいです(^∇^)
 
本田でした(^-^)
 
 

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白髪があると実年齢よりも☆歳老けて見えちゃう?白髪を減らしやすくする対策法はこちらから☆

 

こんにちわ!
福島県郡山市の頭皮を綺麗にしてエイジングケアができる美容室、カミケンネクストの本田です。
 
 
 
 
 
今回白髪についてですが、

そもそも作られた時の髪の毛はすべて白い髪の毛なのです。

 
 
肌も白(白人)と黒(黒人)があるように、髪の毛にもブロンドと黒髪があります。
 
 
 
 
どちらもメラニン色素とゆう細胞が関係し、体の機能により自然と肌や髪に色をつけています。
 
 
 
 
 
 
 

●白髪が増える原因

 
急に白髪が増える原因。考えられる理由はこの7つです。
 
 
 

①栄養不足

②老化

③ストレス

④病気

⑤薬の副作用

⑥遺伝

⑦頭皮の血行不良

 
などがあります。
 
 
 
 

【対策】

 

白髪を減らす方法①

 

:バランスの良い食事

食事は髪の源。食事が偏っていると綺麗な黒髪は生まれません。
まずはバランスの良い食事が基本です。特にチロシンやチロシナーゼがGOOD☆
 
 

白髪を減らす方法②

 

:適度な運動

運動はストレスを解消し血行を促進する効果。
ストレスがたまると、頭皮の血行が悪くなり白髪が増えると考えられています。
ジョギングや、なるべく歩く行動といった簡単な運動でも効果があります。
 
 

白髪を減らす方法③

 

:質の良い睡眠

成長ホルモンが放出される22時~26時の間は、なるべく寝るようにしましょう。
 
 

白髪を減らす方法④

 

:禁煙! 

喫煙は毛細血管を収縮させるため血行が悪くなり、また喫煙によって体内に生まれた活性酸素が色素細胞を攻撃することで白髪が増えるというリスクもあります。
 
 

白髪を減らす方法⑤

 

:頭皮マッサージ

血行の促進と頭皮・毛髪の状態を良くすることにつながります。
頭皮が硬くなると血流が悪くなります。
毎日続けることで頭皮を柔軟にして、血行の促進をはかりましょう。
 
 

白髪を減らす方法⑥

 

:シャンプー・育毛剤

頭皮ケアをモットーにしたスカルプシャンプーで毛穴を綺麗にし、育毛剤で栄養を毛根へ。
 
酵素チロシナーゼを活性化する、ヘマチンという成分があるものがGOODです。
 
 
 
紹介した6つの方法はどれもすぐに効果が出るわけではありませんが、
続ければ頭皮にも健康にも良いです!
 
 
 

美しい黒髪を目指して、楽しんでいきましょう!

 

 

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